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Бодифлекс и плавание творит чудеса
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85,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 31,02g | Prot: 53,28g | Carbs: 204,01g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Almoço: Огурец (без Кожуры), Говяжья Котлета на Пару. Jantar: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Чай. Lanches/Outros: Шармель Пастила Клюквенная. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 2 horas, Nadar (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena~surprising
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