Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 20,22g | Prot: 19,37g | Carbs: 169,69g.
Café da Manhã: Mexerica, Kefir de Leite, Banana Prata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Jantar: Maçãs Fuji, Maçãs Fuji, Abacate. Lanches/Outros: Mexerica, Laranja Pêra, Laranja Pêra. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amliul
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