Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 50,46g | Prot: 93,86g | Carbs: 114,93g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сладкий Красный Перец, Вологодское Масло Сливочное, Жареное Яйцо, Грудка Индейки. Almoço: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Jantar: Красная Цена Курага, Тёма Мясное Пюре, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки, Сыр Адыгейский, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MaryGoogl
|