Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 87,55g | Prot: 101,64g | Carbs: 182,92g.
Café da Manhã: De Ruijter Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Becel Dieet, Koffie. Almoço: Olijfolie, Gekookt Ei, AH Rode Pitloze Druiven, Cappuccino, Plus Cocktailworstjes, Tomaten, Cottage Cheese, Lidl Bruin Brood, Tonijn in Water (uit Blik). Jantar: Jumbo Pastasaus Bolognese, Rundergehakt, AH Couscous. Lanches/Outros: Verkade Nizza Kokos, Milbona Turkse Yoghurt, Smiths Ringlings. mais...
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2265 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RoseBkr
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