Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3460 kcal
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Gord: 133,97g | Prot: 282,54g | Carbs: 279,10g.
Café da Manhã: Arándanos, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, kefir hacendado, Impact Whey Protein Chocolate Nut, avena, frambuesa. Almoço: Champiñones, Hacendado Judia Verde Plana, Zanahoria, Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Emcesa Chorizo Criollo, Alioli, Mercadona Pan Moreno, Patatas Fritas, Chuletón. Lanches/Outros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Plátano. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emelio87
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