Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2018
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2524 kcal
|
Gord: 141,53g | Prot: 131,88g | Carbs: 106,94g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Рот Фронт Конфета Москвичка, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Творог 18%. Almoço: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мокшанский Творог 1,8%, Мирата Желе Ухтыжка. Jantar: Верес Икра Баклажанная, Мясновъ Колбаски Чоризо, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Zatecky Gus Пиво Светлое. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфета Москвичка. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de novsib
|