Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2012
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 74,71g | Prot: 109,56g | Carbs: 60,10g.
Café da Manhã: raw almonds, strawberries, psyllium husk, protein shake premier, baby spinach, trader joes real may, boiled egg, coffee. Almoço: fat free feta, trader joes sunflower, kale, unsweetened almond milk, cottage cheeses, japanese green onion, radishes, Zucchini, avocado, mini peppers, spinach, white tuna in olive oil, jalepeno stuffed olives. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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