Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
132,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2610 kcal
|
Gord: 131,63g | Prot: 141,48g | Carbs: 196,76g.
Café da Manhã: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Feta Cheese , Trader Joe's Sriracha Hummus, Taylor Farms Celery Sticks, Sweet Red Peppers . Almoço: Celery , Sweet Red Peppers , Green Peppers , Trader Joe's Sriracha Hummus, Wal-Mart Tilapia Fillets. Jantar: Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad with Egg, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Harpoon Brewery Winter Warmer. Lanches/Outros: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kevin S. Bernier
|