Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
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103 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 52,24g | Prot: 51,03g | Carbs: 178,22g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Mantar Sote. Almoço: Kızarmış Yumurta, Uno Tost Ekmeği. Jantar: Koska Tahin, Közlenmiş Patlıcan. Lanches/Outros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Tadım Kabak Çekirdeği, Çerezya Ayçekirdeği, Tadım Sarı Leblebi, Kuru Üzüm, Elma. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zynpknc
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