Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
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104,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3069 kcal
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Gord: 183,08g | Prot: 149,31g | Carbs: 114,99g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Real Quality Flämische Leberpastete, Schweinebraten, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Jantar: Merlot, Rinderhackfleisch, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Pinienkerne, Las Cuarenta Serrano Schinken. Lanches/Outros: Bratwurst, Häagen-Dazs Baileys, Weißbier. mais...
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4345 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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