Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 75,60g | Prot: 126,94g | Carbs: 115,68g.
Café da Manhã: Русское Молоко Сыр Костромской, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яичница (МАЮ), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Филе Куриное, Лук Репчатый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Олейна Подсолнечное Масло, Сельская Ярмарка Шампиньоны. Jantar: Камбала, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь (МАЮ), Лук Репчатый, Рис. Lanches/Outros: Магнит Банан, Орехомания Семечки Подсолнечника (МАЮ), Творог 9%, Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная, Простоквашино Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Арина4989
|