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體脂26(MC-5)💩
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51,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 32,55g | Prot: 51,02g | Carbs: 174,83g.
Café da Manhã: 西瓜, 鳳梨. Almoço: 統一 海鹽羅宋麵包, 鳳梨, 好媽媽 番茄汁鯖魚. Jantar: 豬排（上腰部，去骨）, 煎蛋, 白菜滷. Lanches/Outros: 曲奇餅, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅, 鳳梨. mais...
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1310 kcal
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Exercício:
Badminton - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de QQ188
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