|
😱😱😱 уже!!! Как круто 💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻🕺🏽🕺🏽🕺🏽🕺🏽
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2415 kcal
|
Gord: 84,64g | Prot: 71,60g | Carbs: 283,22g.
Café da Manhã: Семена Льна, Кофе, Alpro Soya Original Soya Drink, Orion Чокопай, Овсяноблин, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Огурец (с Кожурой). Jantar: Жигули Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное, Lorenz Pomsticks, Огурец (с Кожурой), Хрустим Твистер Чикен, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Останкино Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Orion Чокопай, Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. mais...
|
|
2283 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Amamentar - 8 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
поздравляю😇 я тоже радуюсь каждому грамму😅
28 abr 18 por membro: °space°
|
Я просто 27 взвешивалась и была 66 ровно)) спасибо 😌
28 abr 18 por membro: valli89
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valli89
|