Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Gord: 46,38g | Prot: 30,01g | Carbs: 86,78g.
Café da Manhã: Лимон, Котлета по-Киевски. Almoço: Суп Овощной. Jantar: Перекресток Свекла с Чесноком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Любятово Печенье Постное, Сахарное Печенье (с Маргарином), Чай. mais...
|
|
1801 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 24 minutos, Descansar - 17 horas e 36 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NtlVldmrvn
|