Jornal de c.amil.a, 28 abr 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
67 kg Perdidos até agora: 9 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1043 kcal Gord: 28,61g | Prot: 53,55g | Carbs: 149,71g.   Café da Manhã: Natural Life Granola Caseira, Maçã, Morangos. Almoço: Abobrinha Refogada, Rúcula, Couve-de-Folhas, Cebolas, Batata Doce Cozida, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Dr. Oetker Bolo de Leite, Melancia, Cacau Show Trufa Maracuja, Kibe Assado, Uvas, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Fini Marshmallow, Yoki Amendoim Japonês. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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