Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Gord: 76,59g | Prot: 117,70g | Carbs: 176,18g.
Café da Manhã: Таврия Сосиски Рыжики, Гречка Отварная, Лук, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Ашан Финики Иран, Смак Хлеб Польза, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Куриное Филе на Гриле, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Картофель Отварной. Jantar: Кофе с Молоком, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Польза, Куриное Филе Вареное, Белебеевский Сыр Купеческий, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Фрутоняня Пюре из Яблок, Ашан Финики Иран, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|