Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2018
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Gord: 43,54g | Prot: 79,10g | Carbs: 94,94g.
Café da Manhã: Горбуша, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Клубника с Сахаром, Домик в деревне Творог 0,1%, Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Данон Йогурт, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Печень Индейки, Гречка Отварная. Jantar: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыба Копченая, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Данон Активия Биокефирная 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлек77
|