一個月瘦2.5已經很猛了😱
而且總共瘦了快10公斤超級厲害👍👍
28 abr 18 por membro: zxc_ad2
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之前體重應該有破百(接近一百時就沒量了)好不容易減到八十三 現在又接近九十了 才想借由app計算熱量 其實減肥就只有一個方法 少吃多動 少吃又比多動有效 只是控制不好愛吃的嘴 儘量吃的時候多想一下 吃精緻一些 多吃了 想辦法下次少吃一些 一不注意很容易回來
28 abr 18 por membro: josephc0917
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28 abr 18 por membro: honeyamy
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28 abr 18 por membro: 95bbk
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加油哦,我當初發現自己穿不下是安慰自己說衣服洗小了...
29 abr 18 por membro: stupidcow
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@zxc 可是我看你們每天都0.2的掉⋯⋯x30天⋯⋯
@josephc 可是我看你本人的照片,一點都不覺得你胖耶,我也覺得少吃比多動有效,三分動七分吃,但我是個貪吃鬼⋯😅😅 ,我們一起加油💪🏻⋯⋯
@哈妮愛咪,阿飄就是聞元寶蠟燭的阿🤣🤣
@9955kkbbkkbb葛格,那快翻出來穿,可以省下一筆買衣服的錢,然後把省下來的錢去買甜筒吃⋯ 🤣🤣
@stupidcow 謝謝,我會努力💪🏻💪🏻的,我就是不想那些衣服穿不下浪費了,所以才積極減肥的,🤣🤣好心虛
29 abr 18 por membro: gulinlin
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29 abr 18 por membro: 95bbk
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29 abr 18 por membro: junius_
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29 abr 18 por membro: zxc_ad2
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