Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 82,37g | Prot: 73,48g | Carbs: 194,69g.
Café da Manhã: Santa Edwiges Panetone de Frutas, Adria Bolacha Mousse Chocolate, Natural e Nutrição Quinua em Grãos, Natural e Nutrição Aveia em Flocos Finos, Natural & Nutrição Farinha de Linhaça Marrom, Banana Prata, Ducoco Leite de Coco. Almoço: Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido, Subway Tomate, Alface. Jantar: Nestlé Negresco, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Cremille Requeijão Cremoso, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia. Lanches/Outros: Bala (Dura), Hershey's Chocolate Ao Leite, Hortelã, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Limão. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliet Marie
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