Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2473 kcal
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Gord: 55,33g | Prot: 85,25g | Carbs: 412,43g.
Café da Manhã: Хлеб Бородинский, Лента Зелёный Горошек, Яичница. Almoço: Творожная Запеканка, Сметана , Останкино Пельмени. Lanches/Outros: Помело, Апельсин, Halls Леденцы со Вкусом Меда и Лимона, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Halls Леденцы. mais...
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3525 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 11 horas e 30 minutos, Elíptico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marooone
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