Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3535 kcal
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Gord: 90,59g | Prot: 149,72g | Carbs: 501,70g.
Café da Manhã: Plony Natury Kasza Manna, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almoço: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Candi Żelki Grryzli. Jantar: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tiradell Makaron Razowy Penne, Passata Di Pomidoro, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Zmiana planów, od jutra 3500 kcal; 500 ww, 150b, 100 t, ciężko być ekto:f
29 abr 18 por membro: Ziberouno
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ale zdajesz sobie sprawe z tego ze osiagniesz efekt przeciwny od zamierzonego?
29 abr 18 por membro: vibo69
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29 abr 18 por membro: Ziberouno
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29 abr 18 por membro: vibo69
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Histórico de Peso de Ziberouno
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