Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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113,4 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 83,51g | Carbs: 157,50g.
Café da Manhã: Wagner Rustipani Elsässer Art. Almoço: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Ja! Kräuter Frischkäse, Lieken Urkorn Grahambrot. Jantar: Olivenöl, Naturjoghurt, Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Reis-fit Basmati- & Wildreis. mais...
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400 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 42 minutos, Samsung Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dreikaesehoch.
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