Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Gord: 60,35g | Prot: 54,13g | Carbs: 116,43g.
Café da Manhã: Банан, Roshen Черный Шоколад 78%, Сушеный Ананас, Сушеный Инжир, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, Белоцерковский Творог 9%. Almoço: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Черемша, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Льняное Масло, Сыр Адыгейский, Редис, Помидоры, Шампиньоны Гриль. Jantar: Абрикосы, Яготинский Геролакт. Lanches/Outros: Огурец, Абрикосы, Росток Хлебцы с Гречкой, Чудо Чадо Пюре с Груш и Яблок без Сахара, Арахис, Банан, Добряна Біфілайф, Капуста Тушеная с Грибами. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
нет слов(
настроения тоже..
28 abr 18 por membro: nika09-02
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nika09-02
|