Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2012
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 48,32g | Prot: 93,79g | Carbs: 173,35g.
Café da Manhã: Egg, Superlife Wholemeal Bread. Almoço: Sliced Peaches, Cottage cheese. Jantar: green beans, Mashed Potato (from Dry), chicken strips. Lanches/Outros: Cafe Mocha with Whipped Cream (Venti). mais...
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3405 kcal
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Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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