Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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50,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 118,97g | Prot: 122,89g | Carbs: 161,97g.
Café da Manhã: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Ketchup, Kiełbasa Podwawelska, Pomidory, Masło, Jajko. Almoço: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Bataty, Cebule, Wątróbka Drobiowa, Pierogi ze Szpinakiem. Jantar: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Surowe Warzywa, Ser Cheddar, Masło, Chleb Żytni, Jajko. Lanches/Outros: Saga Herbata Owocowa, Czerwona Papryka, Vitanella Chrupiące Plasterki Pomidora z Bazylią i Oregano, Kresto Nerkowce, Kawa. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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