Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 60,51g | Prot: 112,21g | Carbs: 118,44g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Ашан Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Bravolli Булгур Крупный, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Jantar: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Ягодного Мороженого. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей , Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22021991
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