Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3462 kcal
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Gord: 109,60g | Prot: 159,29g | Carbs: 464,93g.
Café da Manhã: Kania Würzige Remoulade, Milbona Quark Magerstufe, Quark Magerstufe, Zarte Haferflocken , Lovilio Mozzarella Gerieben, Freshona Ananas Scheiben, Lidl Dürüm, Freshona Tomatenmark, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, gurke, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. mais...
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3162 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas e 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, de Pé - 4 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielCardenasM
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