Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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99,8 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2430 kcal
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Gord: 120,23g | Prot: 92,58g | Carbs: 75,92g.
Café da Manhã: Tomaten, Kaffee. Jantar: Kartoffelsalat, Aldi Rindersteak , Griechischer Salat, Bratwurst. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Confiserie Firenze Emsländer Rhabarberkuchen. mais...
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2808 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
So jetzt geht es die letzten 15 kg an den Kragen.
27 abr 18 por membro: Thomas Seehawer
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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