Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 51,98g | Carbs: 131,50g.
Café da Manhã: Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Капучино, Макароны по Флотски. Almoço: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Jantar: Макароны по Флотски, Беляш. Lanches/Outros: Виноград, Tic Tac Tic Tac, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Виноград, Семена Льна. mais...
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534 kcal
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Exercício:
Cantar - 1 hora e 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Настя Симагина
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