Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Gord: 50,31g | Prot: 82,55g | Carbs: 105,48g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Творог 5%, Банан, Петропавловское Молоко Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Крупа Кукурузная. Almoço: Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: Alpen Gold Alpen Gold Oreo, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творог 5%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Акось
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