Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 32,85g | Prot: 61,43g | Carbs: 182,94g.
Café da Manhã: St. Dalfour Geléia de Pêssego, Pão de Centeio Integral, Café com Leite Integral, Vigor Leite Fermentado, Hortifruti Salada de Frutas. Almoço: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Purê de Batata Doce, Vagem, Pepino (com Casca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro, Tio João Arroz Parboilizado Polido, China in Box Frango Xadrez. Lanches/Outros: Vigor Leite Fermentado, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Cachaça, Pêssegos, Coca-Cola Coca-Cola Light. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marciabolner
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