Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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110,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2547 kcal
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Gord: 212,01g | Prot: 113,78g | Carbs: 67,49g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Teixeira Manteiga com Sal, Óleo de Coco, Crystal Água com Gás. Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco Seco, Tomates, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Contra-filé, Pancetta, Castanhas de Caju. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ragnar7777
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