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Menos um. E segue o cortejo. kkkk
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94 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 113,50g | Prot: 199,82g | Carbs: 44,58g.
Almoço: Mexilhões Cozidos, Palmito, Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Pintado, Carne de Panela, Picanha, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de T30r3m4
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