Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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103,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1731 kcal
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Gord: 57,26g | Prot: 84,14g | Carbs: 209,72g.
Café da Manhã: Gut&Günstig Delikatess Lyoner Leicht, Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Haferflocken. Almoço: Cucina Parmesan, Zwiebeln, Cucina Tomatenmark, Roter Tafelwein, Tomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Aldi Gehacktes Gemischt, Aldi Bio Dinkel-Spaghetti. Jantar: Aldi Snack Paprika, Gut & Günstig Maasdamer Leicht, Gut&Günstig Delikatess Lyoner Leicht, Kornmark Weltmeisterbrot, Hengstenberg Aceto Balsamico Di Modena, Tomaten, Vegavita Tofu Natur. Lanches/Outros: Blaubeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Ananas. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de daZend
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