Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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47,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 39,85g | Prot: 111,30g | Carbs: 131,33g.
Café da Manhã: Lipton Tè Verde Classico, Burro di Arachidi, Skyr Bianco Magro 0,2%, Farina di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Lievito Vanigliato per Dolci. Almoço: Noci, Rucola, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut. Jantar: Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mele Golden Delicious, Chiquita Banana, Fragole, More, Wasa Integrale, Radicchio Rosso, Merivio Scamorzine Affumicate, Zucchine, Amadori Macinato Fine di Tacchino. Lanches/Outros: Chiquita Banana, Grana Padano Grana Padano. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de catia.z
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