|
Ну и как это называется???! Вчера наела на 1500кК до нормы не добралась 500кК, правда с белком перебрала немного, утром встала, по обьемам прям видна разница, думала минимум кг, а нет на тебе сюрпризик +500гр😭😭😭
Вчера писала пост о любви к томатному соку, выпила за день 0,5л.,воды выпила не больше литра, СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, КАК ВАМ КАЖЕТСЯ, МОЖЕТ ЭТО БЫТЬ ПРИБАВКА НА ВЕСАХ ИЗ-ЗА ЗАДЕРЖАВШЕЙСЯ ЖИДКОСТИ ИЛИ Я СНОВА ЖИРЕЮЮЮЮ😭😭😭😭
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 29,03g | Prot: 97,42g | Carbs: 128,10g.
Café da Manhã: Овсяные Отруби, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хохланд Сыр Плавленный, Яйцо-Пашот, Морковь. Almoço: Тёма Мясное Пюре Телятина, Сладкий Красный Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Макароны Отварные. Jantar: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Lanches/Outros: Апельсин. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|