Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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107 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 65,27g | Prot: 88,71g | Carbs: 151,31g.
Café da Manhã: Kaffee, Honig, Edeka Bergbauernkäse, Smorbotte Butter mit Rapsöl, 100% Vollkornbrot. Almoço: Lambertz Amerikaner, Provamel Reismilch, Aldi Bio Bio-Knusper-Früchte Müsli. Jantar: Puderzucker, Dill, Kühne Essig-Essenz, Ja! Schlagsahne, Gurke (Geschält), Almare Regenbogen Forellenfilets. Lanches/Outros: REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Leitungswasser, REWE Tafeltrauben, Langnese Capri. mais...
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2811 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Lavar Louça - 12 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de peterhesd
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