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Einen wunderschönen Guten Morgen,
und es geht weiter bergab. Auf einen guten Start ins Wochenende. 🤗
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Gord: 36,65g | Prot: 35,64g | Carbs: 195,75g.
Café da Manhã: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Du darfst Leichte Butter, Harry 1688 Unser Mildes. Almoço: Rote Paprika, Karotten. Jantar: McDonald's Curly Fries, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Chickenburger. Lanches/Outros: Rührkuchen, Manner Eiswaffeln, Joghurteis. mais...
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2674 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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