Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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126,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 98,88g | Prot: 112,57g | Carbs: 105,49g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Кофе, Вода. Almoço: Салат Витаминный, Скумбрия. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чернослив, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Сыр Российский. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Апельсин, Табрис Фундук. mais...
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3348 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 13 oly05
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