Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 76,02g | Prot: 50,54g | Carbs: 219,44g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вкус Мая Хлебцы Ржаные Хрустящие. Almoço: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lanches/Outros: Перекресток Печенье Морковное Постное, Royal Forest Сироп Топинамбура , Пискаревский Сметана 15%, Molli Творог 1,8%, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Ананас, Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1745 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris.sviridova
|