Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2010
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89,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 31,61g | Prot: 98,50g | Carbs: 174,37g.
Café da Manhã: special k low fat granola, Tea (Brewed), Sugar, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. Almoço: hot sauce, celery, Broccoli, lemon juice, mayo, lettuce, egg, canned tuna. Jantar: PC Blue Menu Lean Italian Beef Meatballs, Plus Penne Pasta, parm, tomato sauce. Lanches/Outros: black seedless grapes, Mini Babybel Light Original, Frank's Redhot Steak Strips. mais...
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2636 kcal
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Exercício:
wii active - 35 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, pedometer walking - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de shmiller
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