Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Gord: 66,78g | Prot: 121,36g | Carbs: 264,72g.
Café da Manhã: Ашан Финики Иран, Лук, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Колбаса, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком. Almoço: Ашан Груша Вяленая, Ашан Финики Иран, Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Фрутоняня Пюре из Яблок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Финики Иран, Ашан Финики Иран, Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Ашан Финики Иран, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|