Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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99,8 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 53,36g | Prot: 78,79g | Carbs: 228,43g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Käse, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot. Jantar: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Vollkornbrot, Aldi Champignons , Ketchup, Rührei, REWE Blattspinat, Ja! Spagetti. Lanches/Outros: Kiwi, EasiYo Jogurt - Waldfrüchte. mais...
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3018 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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