|
😄😄😄✌✌✌
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Gord: 60,25g | Prot: 92,79g | Carbs: 47,71g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almoço: Ашан Миндаль Сушеный, Do4a Lab Протеин, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 2,5%. Jantar: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Азбука Вкуса Окорочка Куриные с Чесноком и Кинзой Гриль. Lanches/Outros: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|