Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2012
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 10,07g | Prot: 124,70g | Carbs: 79,22g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White . Almoço: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Extra Lean Ground Turkey Breast, Spinach, Pineapple . Jantar: Broccoli Florets, Extra Lean Ground Turkey Breast, Bananas. Lanches/Outros: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, barramundi, Isopure POB Zero Carb. mais...
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1838 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 39 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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