Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 68,10g | Prot: 94,15g | Carbs: 202,72g.
Café da Manhã: Леовит Суп Овсяный Молочный, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Фундук Фундук, Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи. Almoço: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Увелка Перловка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана, Хлеб Черный, Борщ Диетический. Jantar: Минтай Жареный, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Леовит Суп Овсяный Молочный, Roshen Ромашка, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко Зеленое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
|
2596 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Перенос маленьких детей на руках - 4 horas, Amamentar - 3 horas, Прогулка с коляской - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina385
|