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work 134
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Gord: 36,06g | Prot: 12,56g | Carbs: 74,77g.
Café da Manhã: Great Value Classic Roast Ground Coffee. Almoço: Fruit-Filled Pastry, Great Value Classic Roast Ground Coffee. Jantar: Nachos with Cheese . Lanches/Outros: Fry's Water, Lancaster Vanilla & Caramel Soft Cremes, Water (Bottled). mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Aspiração - 1 hora e 2 minutos, Lavar Louça - 37 minutos, Trabalho de Escritório - 38 minutos, Carro de Lavagem - 28 minutos, Fazer Compras - 8 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 59 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Estar Sentado - 2 minutos, Cozinhar - 2 horas e 24 minutos, Assistir TV - 3 horas e 42 minutos, Dirigir - 4 horas e 40 minutos, Compra do Supermercado - 15 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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