Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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119,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 67,11g | Carbs: 192,12g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Skyr, Bleib Gesund Haferkleie, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Zitronensaft. Almoço: Gut & Günstig Putenbrust, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zucker, Vollkornbrot, Milchkaffee. Jantar: Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Lanches/Outros: Katjes Grün-Ohr Hase. mais...
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1460 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Samsung Health - 20 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 54,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de katjasydney82
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