Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Gord: 27,56g | Prot: 82,19g | Carbs: 128,42g.
Café da Manhã: Джемы и Варенья, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Курица Тушеная с Луком и Морковью. Jantar: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Курица Тушеная с Луком и Морковью, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lanches/Outros: Любятово Печенье Мария Традиционное, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром, RIOBA Сливки 10%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наташа.13
|