Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2521 kcal
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Gord: 59,59g | Prot: 136,46g | Carbs: 352,12g.
Café da Manhã: Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Verza, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Nixe Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Pomodori, Riso. Lanches/Outros: Prozis Burro di Arachidi, Ecor Farina di Miglio Integrale, Prozis Maltodestrine, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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